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La différence entre stress et anxiété : comment PSYCH-K® peut vous aider ?

La différence entre stress et anxiété : comment PSYCH-K® peut vous aider ?

par dgtl_admin | Avr 13, 2025 | psych-k, stress et angoisse

Stress ou anxiété ? Ces deux termes sont souvent utilisés indifféremment. Pourtant, ils désignent deux expériences très différentes, qui ne se traitent pas de la même manière. Le stress est une réaction à une situation concrète. L’anxiété, elle, est un état diffus,...
Angoisse nocturne : comment PSYCH-K® favorise un sommeil réparateur

Angoisse nocturne : comment PSYCH-K® favorise un sommeil réparateur

par dgtl_admin | Avr 13, 2025 | Non classé, psych-k, stress et angoisse

Le soir venu, tout se calme… sauf votre mental. Le corps est fatigué, mais l’esprit s’emballe : inquiétudes, anticipations, souvenirs pénibles, sensation de vide ou d’insécurité. L’angoisse nocturne touche de nombreuses personnes, souvent en silence. Et quand elle...
Comment PSYCH-K® peut vous aider à libérer l’angoisse ?

Comment PSYCH-K® peut vous aider à libérer l’angoisse ?

par dgtl_admin | Avr 13, 2025 | psych-k, stress et angoisse

L’angoisse est devenue un mal silencieux du quotidien. Elle s’infiltre dans nos pensées, nos sensations corporelles, nos prises de décision. Pourtant, malgré les thérapies, les lectures de développement personnel et les techniques de relaxation, beaucoup continuent à...

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